全国人口普查数据显示，到2021年，我国65岁及以上人口突破两亿人，在人口中的占比达到了14.2%，进入中度老龄化社会。如何养老是每个人都无可回避的大问题。

近年来，我国逐渐形成“9073”养老模式——即90%左右的老年人居家养老，7%左右的老年人依托社区支持养老，3%的老年人入住机构养老。

家家有老人，人人都会老。那么，你喜欢什么样的养老方式呢？你又是否为此提前做过考虑和准备呢？

 

一、居家养老

形式：老年人选择与孩子们居住在家庭中，安度晚年生活的传统养老方式，现在有超过90%的老年人选择这种方式，所以相关的很多产品和服务亟待开发和完善，极盟也将在这种养老模式上为客户提供相应靠谱的产品和服务。

优点：对环境的熟悉度高，保留了传统的家庭关系，一家人其乐融融。养老额外开销少，对家庭的经济负担相对较小。家庭养老是中国传统的养老模式。受儒家文化影响，养儿防老、几代同堂的传统观念根深蒂固。在家庭养老模式中，老年人生活在熟悉和自由的环境中，经济上也比较划算。

劣势：因为在家庭中，绝大部分都缺失专业的养老健康服务和护理服务。如果是失能失智的老人，那么子女在护理方面的负担很重，需要聘请护工等照护。白天子女可能不在身边，老人精神上缺乏慰藉。而如果长期卧床，也可能给家庭带来负面负担和影响，影响家庭和谐。随着现代社会竞争加剧和生活节奏加快，家庭养老的人力成本剧增，加上“421型”家庭、空巢家庭等问题的出现，这种养老方式的局限性日益显现。另外，家中需要根据老人的情况做一起适老化改造，并需要定期检查维护，这也是一笔不小的投入。

适合人群：对到养老院和护理院养老不接受的老人，及有家庭成员在家照护老人的家庭，或者家庭经济状况比较差无力负担养老院费用的家庭。

 

根据地点是否固定以及更换频率的区别，又可以细分为：

1、结伴云游养老

形式：由相好的老年情侣、老邻居、老同学、老战友、老朋友等共同商议，集体结伴云游养老，不固定生活在某个地方，比如冬季在海南生活三个月，夏季在承德生活三个月，不断换地方。

优势：自由度相对较高，可以与旅游结合到一起，体验多种不同的生活，不断扩充视野，体验更多快乐。因为人比较多，还可以一起做一些活动，如运动、棋牌等。

劣势：不断迁移可能带来一些旅途风险、季节适应风险或者过于劳累。

适宜人群：害怕孤独，喜欢人多，又不想去养老院，追求新鲜生活的人群。

从本质来讲，这依然属于居家养老的一种。这种方式也有互助养老的成分。

 

2、田园/乡村养老

形式：老人从城市搬到田园或乡村，建、租一间小屋、种一块菜地、养一些宠物，避开拥挤、远离喧嚣，享受宁静惬意的养老生活。

优势：成本较低，自由度高，不受约束，想做什么就做什么。

劣势：老年人基本都需要一些医疗照护资源，田园养老恰恰缺乏医疗资源。一旦有紧急医疗情况，会存在就医风险。

适宜人群：城市打拼后，对美丽乡村充满无限向往的人群，不喜欢喧嚣的老人。

从本质来讲，这依然属于居家养老的一种。

 

3. 异地养老

异地养老一般指去一个自己喜欢的地方租或者买一间房屋，在那里根据自己的喜好住一段时间，一般居住时间比较长。由于老年人一般会在在自己老房子和新房子之间来回养老，又称之为候鸟式养老。

与“结伴云游养老”相比，在地点更换频率上没有那么高；

与“田园/乡村养老”相比，没有地点上的特殊性。

异地养老适合那些经济条件不太好但喜欢旅游的老人，旅游养老两不误。这种方式可以让老年人在享受旅游的乐趣的同时，解决养老问题。

 

二、社区养老

形式：以所在养老社区为依托，为老年人提供健康、娱乐等多种服务的养老社区。目前大约有7%左右的老年人依托社区支持养老。

优点：能够提供老年人需要的各种服务，如社交、医疗、心理、健康、文化、娱乐等。能

劣势：费用相对较高，需要有一定的经济基础，否则无法承担。

适合人群：有一定的经济实力、对社交有需求的老年人。

 

三、社区+居家养老

形式：由日间照料中心在白天为老年人提供照料、护理、陪伴等服务的机构，晚上自行回家，或由子女接回。

优点：能够提供老年人需要的照料、护理、陪伴等服务。费用相对较低。

劣势：服务质量参差不齐，存在管理不善等问题。不能够提供全方位的服务，如医疗、文化、娱乐等。

适合人群：不想去养老院，又有被照护需求，没有重大疾病，子女白天又比较忙的人群。

社区居家养老是一种兼顾家庭和社会的养老模式。它在城市各个社区建立养老护理服务中心，老人仍然居住在自己家里，但可以享受服务中心提供的营养、医疗护理以及心理咨询等服务。这种养老方式更适应我国老年人的生活习惯和心理特征，有助于他们安度晚年。

 

四、机构养老

形式：机构养老是指由专门的养老机构将老人集中起来，进行全方位的照顾。提供居住、护理、医疗、文化、娱乐等服务。这些机构包括福利院、养老院、养护院、护理院、托老所、老年公寓等，公办的有的也称为福利中心。目前大约有3%的老年人入住机构养老。

优点：机构养老具有专业性，能够提供7*24小时的服务，包括医疗、护理、生活、文化、娱乐等。中高端以上的养护院一般还会配备老年大学，生活相对丰富。

劣势：费用较高，服务质量参差不齐等问题，长时间见不到亲属，和家庭相对隔绝，可能无法满足所有老年人的个性化需求。

适合人群：有足够退休金或一定的经济实力、需要专业护理和医疗服务的老年人、家庭没有条件照顾、对养老院接受的家庭。

 

五、互助/合居养老

一些老人可以与一些志同道合的朋友一起，商议将自己的住房出售，将钱财合并一起，在较好的地段合资购买面积较大、功能较好的住宅，大家居住一起，合作购房，共同居住开销，结成一个养老的生活共同体。这是极盟老陈比较看好的一个方向。这种方式适合那些志同道合且又喜欢热闹的老年人。

养老的住宅可以是大家共同购买，也可以去专门提供这类服务的机构。从形式来看，又可以分为：

1、遗赠托老

老人同亲朋好友约定，由对方负责养自己的老，自己去世后，将住房遗赠给对方。这种方式适合那些有亲密的社会关系网络的老年人。

2、招租托老

老人在家中招徕大学生等年轻人做房客，一扫往日的沉闷暮气，身边既多了人员照顾，又有一笔可观的房租作为生活费补充。而老人可以根据自己的需要向房客提出照护需求，并根据需求给予报酬，从而实现双赢。

这种方式适合那些城市中的孤寡老人。

 

 

结语：

以上这些养老方式都有其特点和优势，老年人可以根据自己的实际需求和喜好来选择最适合自己的养老方式。

与以前相比，这些模式为老年人提供了更多的选择，使他们能够更好地享受晚年生活。随着国家对养老问题的重视，越来越的企业也进入到了银发经济这个赛道，相信以后会有更多更人性化更舒适的养老方式出现，让我们一起期待并提前做好准备吧。

如果您有好的建议和想法，欢迎随时与极盟团队分享。

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